Syrius a szülőszobán
Amikor arról álmodoztam, hogy dúla leszek, arra vágytam, hogy ott legyek a szülő nő mellett, hogy támogassam gyermeke megszületésekor. Az élet kegyes volt hozzám. Életem sorsfordító élményei, két gyermekem születésének története nem köszönt vissza a kíséréseimkor. Minden anyuka gyermeke hüvelyi úton jött világra. Már épp...
28 május, 2025
Egy dúla / Két szülés
Egy dúla / Két szülés Dúlás weboldalamat saját magamnak készíteni, azzal a tudattal, hogy innen tuti nem jön megkeresés, nem jó érzés. / Amikor ketten is a weboldalon keresztül keresnek meg ajánló ismerős nélkül, az vállveregetős. Nehéz, hogy az egyikőjüket csak az utolsó alkalmakon láttam...
06 november, 2024
Tenger parti sziklán ülünk
Épp a Barber Shopból kilépve fodrászolás után újjászületett fiammal szállunk be a Mammut liftjébe, amikor megcsörren a telefon. Andris az. Itt az idő. Korábban volt több bizonytalanság, vaklárma is, de ez most más. Aznap már másodjára mentek be a kórházba, de most maradtak is, mintha...
24 június, 2024
Alma, alma piros alma odafenn a fán.
Ahogy éjszaka 1.00-kor két óra alvás után elindultam Üröm felé énekelni kezdtem. A dúlaképzésen sok hasznos információt kaptunk, az egyik ilyen számomra az éneklés feszültségoldó hatásának fontossága volt. Most is a Gayatri indult el bennem automatikusan, de hamar érkezett egy másik dal: „Alma, alma odafenn...
21 szeptember, 2023
Luca. István. Samu.
Luca. István. Samu. Nekem Samu a második. Azaz a negyedik. Merthogy van kettő saját. Samu a második, akit dúlaként láthattam világra jönni. Épp így képzeltem. Hogy lesz egyszer egy olyan kismama, aki jógázni jön, készülni a nagy napra, akivel hétről-hétre együtt haladunk az...
21 szeptember, 2023
Mozgás várandósság alatt
Mozgás várandósság alatt Abba ne hagyd! Kezdd el most! Persze, könnyű ezt mondani… De kinek van kedve az első trimeszter két hányingere között elmenni futni?! Vagy épp a harmadikban falat mászni?! És nem is erről van szó. Hanem arról, hogy megtaláld a várandósságban is...
15 november, 2024
Székrekedés, aranyér a várandósságkor
Kemény gondok – Székrekedés, aranyér Sok kismama észleli a várandóság során, hogy az addigi egészséges emésztése lelassul. Nem véletlen. A várandósság során a hormonok új éltre kelnek. A progeszteron hormon például azért felel, hogy a méhedben lévő simaizmok, ne húzódjanak össze, hanem folyamatos nyugalomban legyenek,...
30 október, 2024
7+1 legfontosabb dolog, amit megtehetsz a szülésedért
7+1 legfontosabb dolog, amit megtehetsz a szülésedért 1. Intézmény választás Ha lehetőséged van intézményt választani, informálódj az adott intézmények statisztikáiról és válaszd azt, ahol a legkevesebb a beavatkozások száma. Nyugodt szívvel tedd ezt a 37. hétben is. Jobb kezekben leszel egy olyan helyen, ami...
15 október, 2024
Jósló fájás – Kezdődik?! Ezek jósló fájások vagy vajúdom?
Kezdődik?! Ezek jósló fájások vagy vajúdom? Hónapról hónapra felmerül a kérdés az óráimon, hogy mi is pontosan az a jósló fájás? Milyen ennek a mértéke? Tényleg fáj-e? És hogy mi történik egyáltalán ilyenkor a testben. Ezekre a kérdésekre igyekszem most válaszolni. Fontos, hogy tudd, hogy...
25 szeptember, 2024
Kismama kórházi csomag
KISMAMA KÓRHÁZI CSOMAG Van olyan kismama, aki egész korán, akár két hónappal babája várható születése előtt összeállítja azt a csomagot, amit a vajúdáshoz és az első kórházban töltött napokhoz állít össze, van, aki az utolsó pillanatra hagyja. Az ideális időpont talán, ha 30 nappal a...
25 július, 2024
DÚLAKÉNT A FACEBOOKON
BLOG, SZÜLÉSTÖRTÉNETEK
Mozgás várandósság alatt
15 november, 2024
Székrekedés, aranyér a várandósságkor
30 október, 2024
7+1 legfontosabb dolog, amit megtehetsz a szülésedért
15 október, 2024
Jósló fájás – Kezdődik?! Ezek jósló fájások vagy vajúdom?
25 szeptember, 2024
