Kardos Zsuzsi. Dúla. - Kardos Zsuzsa
Kardos Zsuzsi jógaoktató weboldala.
kardos zsuzsa, kardos zsuzsi, jóga, weboldal, fotós, hatha jóga, második került, kismama jóga, szülés felkészítés
1378
page-template-default,page,page-id-1378,theme-bridge,bridge-core-2.0.1,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-19.0.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

Kardos Zsuzsi. Dúla.

TÖRTÉNETEM

 

Emlékszem arra a pillanatra, amikor úgy öt éves koromban szüleim barátainak újszülött gyermeke megszorította ujjamat. Talán akkor éreztem először életemben az anyai ösztönt. Csoda volt.

 

Utána jött a babázás. Nem hétköznapi módon. Olyan finoman, szakszerűen, mintha igazi lett volna nevenincs hajas babám. Természetes volt, hogy 10 éves korom körül – ma már viccesnek hangzó – csecsemő gondozó szakkörön vettem részt, nyilván kitűnő eredménnyel. Fontos, meghatározó élmény volt. Különben nem írnám ide.

 

Telt, múlt az idő és jöttek az első terhes barátnők és az újabb csodák. Ülni mellettük befogadni állapotukat, 10 ujjal és teljes tenyérrel rátapadni a gömbölyödő hasukra és figyelni, hogyan áramlik a kezem alatt az új élet. Már akkor tudhattam volna, hogy dolgom van itt.

 

Pár évvel később saját élmény is lett. Juli most 11. Ábel 8. Nehéz pillanatok voltak. Nem jó szívvel emlékszem vissza a két császárral végződő eseményre. Ma már tudom mi történt. Tudom, hogy mi kellett volna, ahhoz, hogy ne csak az anyává válás, de a szülés is csoda legyen. De tudom azt is, hogy ezt a tudást át kell adnom olyan nők számára, akik minderről még nem tudnak.

 

2018-ban életemet egy új pályára állítottam. A weboldal készítés helyét átvette a jógaoktatás. Majd egy évvel később kismama jógaoktató lettem Varga Judit képzésén. Tovább haladva az úton elvégeztem a Meditációs -, majd Pránajáma oktatói tanfolyamot Bálint Jánosnál.

 

Aktív jógaoktatói életet kezdtem élni csoportos hatha és a kismama jóga órákkal. Több kismamával magánúton is foglalkoztam. Óráimon nagy (talán néha túl nagy…) szerepet kap a jógán túl a szülésfelkészítés. Bár tartok kifejezetten páros szülőpozíciós szülésfelkészítőt is.

 

Így egyre erősebben fogalmazódott meg az igény arra, hogy a tudásomat megerősítsem, növeljem. És ha igény, szükség adódik, akkor a több hónapos közös gyakorlásokat követően, akár a szülésnél is ott legyek.

 

Így adódott, hogy dúla lettem.

A dúla majdnem olyan, mint egy jó tanár. Csak kísér. Segít végig haladni a szülésig vezető úton, a szülés folyamatán, vagy azon is túl.

SZERINTEM.

  • Utazhatsz úgy is a 4-es 6-oson, hogy észre se veszed, hogy elértél a Moszkváról az Oktogonra. Ez is egy út. Gondolkozol, nézelődsz, olvasol, mozgatod a jobb hüvelykujjad. És utazhatsz úgyis, hogy figyelsz ezerrel. Akár a könyvedre, vagy a házakra, az emberekre. És van úgy is,...

  • Amikor Anyukámmal beszélgettünk a születésemről, beszélgettünk arról is, hogy akkor – a ’70-es, ’80-as években – a ma ismert terhességi tesztek időszaka előtt – az elmaradt menstruáción, a reggeli émelygésen, a mellfeszülésen túl, hogyan vált bizonyossá maga a terhesség ténye. Apuv

VÉLEMÉNY

Megkértem pár (ex) kismamát, mondják el, hogy milyen volt számukra a közös út. Így feleltek:

Tiszta szívből ajánlom Zsuzsi kismama jógaóráit és szülésfelkészítését minden kismamának. A szülésre való tudatos felkészülés nagyon fontos volt számomra, illetve a várandóság ideje alatti mozgás és relaxáció. Zsuzsi minden órára lelkiismeretesen, felkészülten érkezett. Rengeteget segített a várandósággal kapcsolatos szorongások, aggodalmak feloldásában. A vajúdás idején alkalmazható légzőgyakorlatokat Zsuzsi részletesen elmagyarázta, majd begyakoroltuk azokat. Az órákon kiemelet figyelmet kapott a gátizmok erősítése is. Minden alkalommal felolvasott egy-egy szüléstörténetet, mely segített a magamba vetett hitet megerősíteni a szüléssel kapcsolatban. Az órák végén energikusabbá, és kiegyensúlyozottabbá váltam.

 

Amiért külön hálás vagyok Zsuzsinak, hogy a vajúdás elején rám tört pánikot rögtön el tudta oszlatni, és megnyugtatott, hogy minden rendben van

 

Reni

Amikor a barátnőim kérdezik, hogy milyen tanfolyamot/könyvet ajánlok a felkészülésre akkor Zsuzsi az, akit ki nem hagyhatok! Sőt! Nekem a legtöbbet Zsuzsi adta.

 

A jógaórák testileg és lelkileg is feltöltöttek a terhesség során illetve a szülésnél is. A szülésfelkészítőn nagyon sok olyan hasznos tanácsot kaptunk, amit semmilyen más szülésfelkészitőn nem, a vége pedig katartikus volt.

 

Edit

MÁSOK TÖRTÉNETE.

X

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás