Barion Pixel
Szoptatásra felkészítő - Kardos Zsuzsi vagyok. Jógaoktató, dúla.
Kardos Zsuzsi jógaoktató weboldala.
kardos zsuzsa, kardos zsuzsi, jóga, weboldal, fotós, hatha jóga, második került, kismama jóga, szülés felkészítés
1909
page-template-default,page,page-id-1909,theme-bridge,bridge-core-2.0.1,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-19.0.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

Szoptatásra felkészítő

150 perces szoptatásra felkészítő műhely, hogy ne érjen váratlanul a szoptatás élménye.

A szoptatás élmény

A szoptatás élménye – ahogy a szülésé is – hasonló az első csók vagy első szexuális élmény tapasztalatához. Lehet róla olvasni, láttad, hogyan csinálja más, sokszor el is képzelted, de hogy valójában milyen érzés lesz számodra, azt nehéz előre elmondani. Ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne rá készülni. Sőt!

Ha tej van, minden van.

Ha megkérdezték tőlem, hogy vagyok, amikor lányommal az első hetekben igyekeztünk együtt kitapasztalni a szoptatás élményét,, azt feleltem: „Köszönöm, ma szuper napom van. Úgy érzem, van elég tejem.„  Míg a következő napon kétségek között voltam, és nehéz volt eldöntheti mi történik a mellemben, vagy épp Juli baba pocakjában. 

Megerősítés

Ez a workshop nem fogja tudni elmondani, hogy pontosan milyen érzés lesz a szoptatás számodra. (Csak annyira, amennyire valaki el tudta mondani neked, hogy milyen lesz az első igazi ölelkezés.) Nem fogod megtudni, hogy neked épp sok tejed lesz, vagy kevés, hogy milyen lesz a melled szoptatás után, hogy kell-e majd fejned, de nagyon sok minden másban megerősíthet.

Szoptatásra felkészítő workshop

Maximum 6 kismama részvételével

Szív
Szív
Szív
Szív
Szív
Szív

TÉMÁK

Miért jó szoptatni?

Mitől olyan különleges az anyatej?

Az első napok fontossága.

Mitől lesz sok tejed, mitől kevés és mitől épp elegendő?

Kipróbálunk pózokat is. Átbeszéljük, hogy milyen a jó szoptatási testhelyzet.

És, hogy honnan tudhatod, hogy hatékony-e a szoptatásod.

Beszélünk a gépi és kézi fejésről. Az anyatej tárolásáról.

A bukásról

Jegyzet

Szoptatásra felkészítő füzet

Ha jegyzetelős típus vagy, akkor hozz papírt és ceruzát, de tudd, hogy minden résztvevő megkapja a workshop legfontosabb információit tartalmazó összefoglaló füzetet.

A szoptatásra felkészítő workshop kb. 150 perces.

Mit hozz magaddal?

Kényelmes ruhát, amibe akár a stúdióba át is tudsz öltözni.

Egy játék babát. Vagy egy kisbabányi plüssjátékot.

Szoptatásra felkészítő

A  szoptatásra felkészítő workshopon számíts arra, hogy

Nyitókörrel indítunk, ahol felteheted a szoptatással kapcsolatos kérdéseidet.

Utána mesélek a fent említett témákról és nézünk együtt olyan felvételt is, ahol megismerheted a helyes mellre tapadást, vagy akár a kézifejés technikáját.

Megnézzük a játékbabával a szoptatási testhelyzeteket

Ha még maradt kérdés, megosztani való, akkor az alkalom végén újra körbe ülünk, hogy legyen ennek is tere.

Átmozgatjuk finoman a mellkas területét, a vállakat, hogy tud mik azok a mozdulatok, amik a szoptatás, a babahordozás következtében kialakuló esetleges lapocka-, váll-, derékfájdalmakon tudnak segíteni.

A szoptatásra felkészítő ára: 14.000.-

TERVEZETT ALKALMAK

 

2024. november  5., 2024. december 6.,  2025. január 10., 2025. február 7.

 

A workshopra csak kismamák jelentkezését várjuk, a várandóság bármely időszakából.

Az alkalmat a II. kerületi JÓGA21 jógastúdiómban tartom. A szoptatásra felkészítőre itt tudsz bejelentkezni:

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás