Szoptatásra felkészítő
150 perces szoptatásra felkészítő műhely, hogy ne érjen váratlanul a szoptatás élménye.
150 perces szoptatásra felkészítő műhely, hogy ne érjen váratlanul a szoptatás élménye.
A szoptatás élménye – ahogy a szülésé is – hasonló az első csók vagy első szexuális élmény tapasztalatához. Lehet róla olvasni, láttad, hogyan csinálja más, sokszor el is képzelted, de hogy valójában milyen érzés lesz számodra, azt nehéz előre elmondani. Ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne rá készülni. Sőt!
Ha megkérdezték tőlem, hogy vagyok, amikor lányommal az első hetekben igyekeztünk együtt kitapasztalni a szoptatás élményét,, azt feleltem: „Köszönöm, ma szuper napom van. Úgy érzem, van elég tejem.„ Míg a következő napon kétségek között voltam, és nehéz volt eldöntheti mi történik a mellemben, vagy épp Juli baba pocakjában.
Ez a workshop nem fogja tudni elmondani, hogy pontosan milyen érzés lesz a szoptatás számodra. (Csak annyira, amennyire valaki el tudta mondani neked, hogy milyen lesz az első igazi ölelkezés.) Nem fogod megtudni, hogy neked épp sok tejed lesz, vagy kevés, hogy milyen lesz a melled szoptatás után, hogy kell-e majd fejned, de nagyon sok minden másban megerősíthet.
Miért jó szoptatni?
Mitől olyan különleges az anyatej?
Az első napok fontossága.
Mitől lesz sok tejed, mitől kevés és mitől épp elegendő?
Kipróbálunk pózokat is. Átbeszéljük, hogy milyen a jó szoptatási testhelyzet.
És, hogy honnan tudhatod, hogy hatékony-e a szoptatásod.
Beszélünk a gépi és kézi fejésről. Az anyatej tárolásáról.
A bukásról
Ha jegyzetelős típus vagy, akkor hozz papírt és ceruzát, de tudd, hogy minden résztvevő megkapja a workshop legfontosabb információit tartalmazó összefoglaló füzetet.
Kényelmes ruhát, amibe akár a stúdióba át is tudsz öltözni.
Egy játék babát. Vagy egy kisbabányi plüssjátékot.
Nyitókörrel indítunk, ahol felteheted a szoptatással kapcsolatos kérdéseidet.
Utána mesélek a fent említett témákról és nézünk együtt olyan felvételt is, ahol megismerheted a helyes mellre tapadást, vagy akár a kézifejés technikáját.
Megnézzük a játékbabával a szoptatási testhelyzeteket
Ha még maradt kérdés, megosztani való, akkor az alkalom végén újra körbe ülünk, hogy legyen ennek is tere.
Átmozgatjuk finoman a mellkas területét, a vállakat, hogy tud mik azok a mozdulatok, amik a szoptatás, a babahordozás következtében kialakuló esetleges lapocka-, váll-, derékfájdalmakon tudnak segíteni.
2024. november 5., 2024. december 6., 2025. január 10., 2025. február 7.
A workshopra csak kismamák jelentkezését várjuk, a várandóság bármely időszakából.
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.