APÁS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ SZÜLŐPOZÍCIÓKKAL
2025. FEBRUÁR 9. 15.00-18.00 ÉS 2025. MÁRCIUS 9. 15.00-18.00
Vegyetek részt az apás szülésfelkészítő alkalmon, és ismerd meg a benned lévő erőt!
Vegyetek részt az apás szülésfelkészítő alkalmon, és ismerd meg a benned lévő erőt!
Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt.
Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni.
Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő van benned.
Átbeszéljük, hogy melyek a szülés indulására figyelmeztető jelek, illetve, hogy a szülésnek milyen szakaszai vannak.
A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést.
A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).
Egy érzékenyítő gyakorlat alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – a szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt .
Egy érzékenyítő gyakorlat alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – a szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt .
A workshop után elküldöm számodra az alkalom több, mint 40 oldalas jegyzetét , benne fotókkal a szülési pozicókról.
Ezen az alkalmon a kísérőkön és az ő szerepükön különösen nagy hangsúly van. Így mindenképp hozd el azt, aki a tervek szerint ott lesz a baba érkezésekor. A szülőpozíciós alkalmakat minden 35. hetet betöltött kismamának ajánljuk. Vagy annak, aki már korábban szeretne tudatosan készülni a szülés élményére. A részvételhez nem szükséges korábbi jógás tapasztalat.
Papírt, ceruzát, kényelmes ruhát. Minden más eszközt mi biztosítunk (széket, labdát, pokrócot, kendőt, párnát)
2 pár, de igény esetén magánóraként is megtartom az alkalmat. Az szülésfelékszítőre maximum 4 pár jelentkezését várom.
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.