24 óra. Női körtől Janka születésén át a So-ham mantráig. A hetedik. 19.15 Megérkezem a stúdióban. Női körre készítem a teret. 00.00 A női kör hivatalosan 22.00 véget ér. Most mégis majdnem éjfélig maradunk a teremben. 00.30 Lámpát oltok. Aludnom kell, mert bármikor jöhet Julcsi hívása. Nem, nem az én Julcsimé,...
Amikor arról álmodoztam, hogy dúla leszek, arra vágytam, hogy ott legyek a szülő nő mellett, hogy támogassam gyermeke megszületésekor. Az élet kegyes volt hozzám. Életem sorsfordító élményei, két gyermekem születésének története nem köszönt vissza a kíséréseimkor. Minden anyuka gyermeke hüvelyi úton jött világra. Már épp...
Mozgás várandósság alatt Abba ne hagyd! Kezdd el most! Persze, könnyű ezt mondani… De kinek van kedve az első trimeszter két hányingere között elmenni futni?! Vagy épp a harmadikban falat mászni?! És nem is erről van szó. Hanem arról, hogy megtaláld a várandósságban is a mozgás/pihenés egyensúlyát. Amikor...
Kemény gondok – Székrekedés, aranyér Sok kismama észleli a várandóság során, hogy az addigi egészséges emésztése lelassul. Nem véletlen. A várandósság során a hormonok új éltre kelnek. A progeszteron hormon például azért felel, hogy a méhedben lévő simaizmok, ne húzódjanak össze, hanem folyamatos nyugalomban legyenek, csakhogy...
7+1 legfontosabb dolog, amit megtehetsz a szülésedért 1. Intézmény választás Ha lehetőséged van intézményt választani, informálódj az adott intézmények statisztikáiról és válaszd azt, ahol a legkevesebb a beavatkozások száma. Nyugodt szívvel tedd ezt a 37. hétben is. Jobb kezekben leszel egy olyan helyen, ami ismeretlen számodra, mégis...
Kezdődik?! Ezek jósló fájások vagy vajúdom? Hónapról hónapra felmerül a kérdés az óráimon, hogy mi is pontosan az a jósló fájás? Milyen ennek a mértéke? Tényleg fáj-e? És hogy mi történik egyáltalán ilyenkor a testben. Ezekre a kérdésekre igyekszem most válaszolni. Fontos, hogy tudd, hogy ezzel az...
KISMAMA KÓRHÁZI CSOMAG Van olyan kismama, aki egész korán, akár két hónappal babája várható születése előtt összeállítja azt a csomagot, amit a vajúdáshoz és az első kórházban töltött napokhoz állít össze, van, aki az utolsó pillanatra hagyja. Az ideális időpont talán, ha 30 nappal a babád...
Sok kismama számára is nehéz kapcsolódni hasukban lévő gyermekükhöz, hát még a leendő apukáknak. Az alábbi bejegyzés abban segít, hogy kispapák is megéljék a várakozás idejét, és a 9 hónap alatt is tudjanak már kötődést kialakítani párjuk hasában lévő gyermekükkel. 1. Közös vizsgálatokra járás – Hiszem,...
Épp a Barber Shopból kilépve fodrászolás után újjászületett fiammal szállunk be a Mammut liftjébe, amikor megcsörren a telefon. Andris az. Itt az idő. Korábban volt több bizonytalanság, vaklárma is, de ez most más. Aznap már másodjára mentek be a kórházba, de most maradtak is, mintha jönnének...
Ahogy éjszaka 1.00-kor két óra alvás után elindultam Üröm felé énekelni kezdtem. A dúlaképzésen sok hasznos információt kaptunk, az egyik ilyen számomra az éneklés feszültségoldó hatásának fontossága volt. Most is a Gayatri indult el bennem automatikusan, de hamar érkezett egy másik dal: „Alma, alma odafenn...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.