Ezt a gyakorlást akkor válaszd, ha valami igazán könnyed átmozgatásra vágysz. Akár eszközök nélkül is el tudod végezni. Kezdő jógásoknak tökéletes választás.
1000 Ft
Ezt a gyakorlást akkor válaszd, ha valami igazán könnyed átmozgatásra vágysz. Akár eszközök nélkül is el tudod végezni. Kezdő jógásoknak tökéletes választás.
Szükséges eszközök: Akár jógaszőnyeg nélkül is tudsz erre a felvételre jógázni. Esetleg egy jöhet jól, amire rá tudsz ülni, de párna nélkül is múködni fog a gyakorlásod.
29 perc
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.