Barion Pixel
Apás szülésfelkészítő - Kardos Zsuzsi vagyok. Jógaoktató, dúla.
Kardos Zsuzsi jógaoktató weboldala.
kardos zsuzsa, kardos zsuzsi, jóga, weboldal, fotós, hatha jóga, második került, kismama jóga, szülés felkészítés
397
wp-singular,page-template-default,page,page-id-397,wp-theme-bridge,wp-child-theme-bridge-child,theme-bridge,bridge-core-3.0.5,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-19.0.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-8.6.1,vc_responsive
 

APÁS SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ SZÜLŐPOZÍCIÓKKAL

Tervezett időpontok:
2025. október 5., 2025. november 2., 2025. december 7.

  • Tudd meg, hogy...

    • Milyen jelei vannak az érkezésnek?
    • Milyen szakaszai vannak a szülésnek?
    • Milyen szülési pozíciókat használhatsz?
    • Milyen légző gyakorlatok segítenek?
    • Milyen lehet a szülési fájdalom?

Gyertek el a kb. 180 perces apás szülésfelkészítő workshopra!

Apás szülésfelkészítő

Ha először

Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt.

Ha tudatosabban

Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni.

Benned van az erő!

Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő van benned.

SZÜLNI JÓ.

Mi fog történni az apás szülésfelékszítőn?

Átbeszéljük, hogy melyek a szülés indulására figyelmeztető jelek, illetve, hogy a szülésnek milyen szakaszai vannak.

A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést.

A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).

Egy érzékenyítő gyakorlat alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – a szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt .

Egy érzékenyítő gyakorlat alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – a szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt .

A workshop után elküldöm számodra az alkalom több, mint 40 oldalas jegyzetét , benne fotókkal a szülési pozicókról.

ISMERD MEG A BENNED REJLŐ ERŐT!

Kiknek ajánlom az apás szülésfelkészítőt?

Ezen az alkalmon a kísérőkön és az ő szerepükön különösen nagy hangsúly van. Így mindenképp hozd el azt, aki a tervek szerint ott lesz a baba érkezésekor. A szülőpozíciós alkalmakat minden 35. hetet betöltött kismamának ajánljuk. Vagy annak, aki már korábban szeretne tudatosan készülni a szülés élményére. A részvételhez nem szükséges korábbi jógás tapasztalat.

Mit hozzatok magatokkal?

Papírt, ceruzát, kényelmes ruhát. Minden más eszközt mi biztosítunk (széket, labdát, pokrócot, kendőt, párnát)

 

Az apás szülésfelkészítő ára: 21.000.-/pár

Minimális/maximális létszám

2 pár, de igény esetén magánóraként is megtartom az alkalmat. Az szülésfelékszítőre maximum 4 pár jelentkezését várom.

Jelentkezz be itt az akutális apás szülésfelkészítőre a II. kerületi JÓGA21 jógastúdiómba!

 

 

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás