SZÜLÉS ELŐTT - Kardos Zsuzsa
Kardos Zsuzsi jógaoktató weboldala.
kardos zsuzsa, kardos zsuzsi, jóga, weboldal, fotós, hatha jóga, második került, kismama jóga, szülés felkészítés
397
page-template-default,page,page-id-397,bridge-core-2.0.1,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-19.0.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

SZÜLÉS ELŐTT

SZÜLÉS ELŐTT

Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt.

Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni.

Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő van benned,

Akkor gyerel a kb. 120 perces szülés előtti alkalomra és tudd meg, hogy…

  • MILYEN?

    • Milyen jelei vannak az érkezésnek
    • Milyen szakaszai vannak a szülésnek
    • Milyen szülési pozíciókat használhatsz
    • Milyen légző gyakorlatok segítenek és
    • Milyen lehet a szülési fájdalom

SZÜLNI JÓ.

MI FOG TÖRTÉNNI?

 

  • A rövid írásos vázlat mellett szóban is átbeszéljük, hogy melyek a szülés indulására figyelmeztető jelek, illetve, hogy a szülésnek milyen szakaszai vannak.
  • A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést, stb.
  • A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).
  • Egy érzékenyítő gyakorlás alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt.

KIKNEK AJÁNLJUK?

 

  • Ezen a délutánon a kísérőkön és az ő szerepükön van a hangsúly. Így mindenképp hozd el azt, aki a tervek szerint ott lesz a baba érkezésekor.
  • A szülőpozíciós alkalmakat minden 35. hetet betöltött kismamának ajánljuk.
  • Vagy annak, aki már korábban szeretne tudatosan készülni a szülés élményére.
  • A részvételhez nem szükséges korábbi jógás tapasztalat

MIT HOZZ MAGADDAL?

 

  • Papír, ceruza
  • Kényelmes ruha
  • Minden más eszközt mi biztosítunk (szék, labda, pokróc, kendő, párna)
ISMERD MEG A BENNED REJLŐ ERŐT!

A FOGLALKOZÁST TARTJA
Kardos Zsuzsa

 

HELYSZÍN
Nemcsakjóga Mozgás Stúdió
Budapest 1024 Káplár utca 11-13.

 

MINIMÁLS LÉTSZÁM
2 kismama + segítők, de igény eseteén magán óraként is megtartom az alkalmat.

 

CSOPORTOS ÁR
8000.- Forint / pár

 

MAGÁN ÓRA ÁRA
15.000 / pár

 

melyet a regisztrációt követően az alábbi számlaszámra utalj el kérlek. A számlát online az e-mail címedre küldöm el.
Kardos Zsuzsanna – OTP – 11702043-21440133

SZÜLÉS ELŐTT
Facebook Pagelike Widget
X

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás