Szülés előtt - Szülőpozíciós, szülésfelkészítő workshop - Kardos Zsuzsa
Kardos Zsuzsi jógaoktató weboldala.
kardos zsuzsa, kardos zsuzsi, jóga, weboldal, fotós, hatha jóga, második került, kismama jóga, szülés felkészítés
485
ajde_events-template-default,single,single-ajde_events,postid-485,bridge-core-2.0.1,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-19.0.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

2019 December

14Dec.16:3018:30Szülés előtt - Szülőpozíciós, szülésfelkészítő workshopA részvétel regisztrációhoz kötött.16:30 - 18:30 Nemcsakjóga Mozgásstúdió

Több

Esemény részletei

SZÜLÉS ELŐTT

    • Ha első gyermeked várod és még nehéz elképzelni, hogy mi vár rád a vajúdás alatt.
    • Vagy ha már volt szülés élményed, most viszont tudatosabban szeretnéd megélni
    • Ha szeretnéd megtapasztalni előre, hogy mekkora erő van benned,

AKKOR GYERE EL A KB. 120 PERCES SZÜLÉS ELŐTTI ALKALOMRA

ÉS TUDD MEG, HOGY

    • Milyen jelei vannak az érkezésnek
    • Milyen szakaszai vannak a szülésnek
    • Milyen szülési pozíciókat használhatsz
    • Milyen légző gyakorlatok segítenek és
    • Milyen lehet a szülési fájdalom

MIBŐL ÁLL EZ A 120 PERC

    • A rövid írásos vázlat mellett szóban is átbeszéljük, hogy melyek a szülés indulására figyelmeztető jelek, illetve, hogy a szülésnek milyen szakaszai vannak.
    • A szülésnél résztvevő segítőddel közösen átvesszük a vajúdás különböző szakaszaihoz tartozó légzéstechnikákat. Többek között az aranyfonál légzést, hullám légzést, tollpihelégzést, teljes jógalégzést, stb.
    • A segítővel együtt közösen kipróbáljuk a lehetséges testhelyzeteket (szülőpozíciókat).
    • Egy érzékenyítő gyakorlás alatt megismerheted kísérőddel együtt – legyen ő nő vagy férfi, – szülési fájdalmak energiáját és a benned rejlő erőt.

KIKNEK AJÁNLJUK?

    • Ezen a délutánon a kísérőkön és az ő szerepükön van a hangsúly. Így mindenképp hozd el azt, aki a tervek szerint ott lesz a baba érkezésekor.
    • A szülőpozíciós alkalmakat minden 35. hetet betöltött kismamának ajánljuk.
    • Vagy annak, aki már korábban szeretne tudatosan készülni a szülés élményére.
    • A részvételhez nem szükséges korábbi jógás tapasztalat.

REGISZTRÁCIÓ

A részvétel regisztrációhoz kötött. Regisztrálni pedig itt tudsz:

 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWabf5Y-9xQlQL-nY3wQOmAXZFhlQBMpbTG1mneqvdgTQMVA/

 

MIT HOZZ MAGADDAL?

    • Papír, ceruza
    • Kényelmes ruha
    • Minden más eszközt mi biztosítunk (szék, labda, pokróc, kendő, párna)

A FOGLALKOZÁST TARTJA

Kardos Zsuzsa

HELYSZÍN

Nemcsakjóga Mozgás Stúdió
Budapest 1024 Káplár utca 11-13.

IDŐPONT

2019. december 14. szombat, 16.30

MINIMÁLS LÉTSZÁM

2 kismama + segítők

ÁR

8000.- Forint / 2 fő,
melyet a regisztrációt követően az alábbi számlaszámra utalj el kérlek. A számlát online az e-mail címedre küldöm el.
Kardos Zsuzsanna – OTP – 11702043-21440133

Időpont

(Szombat) 16:30 - 18:30

Helyszín

Nemcsakjóga Mozgásstúdió

1024 Budapest, Káplár utca 11-13.

No Comments

Post A Comment

X

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás